Casi a todos nos gusta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia el estrés diario. Aunque existen muchos tipos de masaje, pocos han oído hablar del masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también revitalizar desde dentro.
En este artículo, te hablaremos de este tipo de masaje tan especial, sus ventajas y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico por ti mismo. ¡Seguro que te encantará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. La idea es que los aceites vitales, junto con la terapia de masaje, actúan como un puente para que las energías favorables fluyan dentro del cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser alcanza un equilibrio que nos permite prevenir e incluso curar trastornos y dolencias.
El masaje ayurvédico, una forma de armonizar nuestra psique para el bienestar, se basa en tres conceptos, también conocidos como «dohas». El primero es «pitta», que significa «transformación», y se encarga de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.Únete a nosotros regalar masajes valencia sitio web
El segundo principio se conoce como «vata», que describe los movimientos controlados por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se llama «kapha» y es similar al sistema esquelético del cuerpo: regula la estructura y la estabilidad.
Es importante destacar que en la India existen diversas variantes del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir la tensión, aliviar la ansiedad, favorecer el descanso, promover la relajación y reducir las molestias causadas por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsas rellenas de hierbas o arroz.
Beneficios de las terapias de masaje ayurvédico
Como mencionamos anteriormente, este masaje es excelente y muy recomendable para mantener el bienestar no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por lo tanto, sus beneficios son muy amplios, y entre ellos destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir los niveles de estrés, ansiedad y nerviosismo.
- Aumenta la flexibilidad muscular.
- Contribuye a la eliminación de toxinas.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Combate los trastornos del sueño y mejora la calidad del descanso.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es ideal para personas con afecciones cutáneas o mujeres embarazadas, se utiliza de diferentes maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, la terapia de masaje pinda swedana utiliza cataplasmas hervidas en leche y se usa específicamente para tratar la gota, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también podemos encontrar masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas profesionales, ya que se aplica en los pies; mientras que el segundo es una terapia de masaje facial.
Finalmente, es necesario destacar los aceites más importantes que se utilizan con mayor frecuencia en la terapia de masaje ayurvédico, que es la forma más común y tradicional de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.
¿Cuál es el precio de una terapia de masaje ayurvédico?
Como con todo, el precio de esta terapia de masaje varía según el profesional que la realiza y la reserva realizada. Generalmente, este masaje cuesta 55 euros y dura aproximadamente media hora. Sin embargo, dependiendo de las necesidades del cliente, la terapia de masaje puede extenderse y durar hasta 2 horas.
Lo mejor es que la terapia de masaje la realice un profesional. Así que, no espere más para reservar una cita para una terapia de masaje ayurvédico.
Dispositivos para la terapia de masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, suplementos orgánicos, meditación e incluso ejercicio físico.
Existen numerosos tratamientos para relajar cuerpo y mente, y puede encontrarlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y brindarle asesoramiento para que logre un estilo de vida más saludable.